Beter Weten · Over ons
Meer rust in je hoofd. Duidelijker voelen wat bij je past. Anders reageren op een situatie die je steeds tegenkomt. Wat jouw vraag ook is: bij Beter Weten staat jouw dagelijks leven centraal.
Plan een kennismaking
Ik ben Jeroen, oprichter van Beter Weten en personal breintrainer. Geboren en getogen in Rotterdam. Mijn aanpak is direct en praktisch: duidelijk bespreken wat er speelt, samen oefenen en kijken wat je daarmee kunt.
Je hoeft geen perfect verhaal klaar te hebben. We beginnen bij wat jij merkt en wat je graag anders zou willen.
Wat jij kunt verwachten
Misschien ben je vaak gespannen, blijven gedachten rondgaan of kosten prikkels je veel energie. We onderzoeken hoe jij situaties beleeft en welke reacties je wilt leren herkennen.
Je krijgt uitleg en oefeningen die we verbinden aan voorbeelden uit jouw leven. Zo weet je waar je mee oefent en waarom.
Herkennen wat er in een lastig moment gebeurt, kan je helpen om bewuster te kiezen hoe je ermee omgaat. We maken jouw vraag concreet en oefenen stap voor stap.
Het doel is dat je de oefeningen ook buiten de sessies kunt gebruiken. Bijvoorbeeld bij spanning, een moeilijk gesprek of een nieuwe stap. We bespreken wat voor jou werkt en hoe je daarop voortbouwt.
Vooraf bespreken we je verwachtingen, de vorm van de begeleiding, de kosten en de nazorg. Tijdens het traject kijken we samen hoe het oefenen gaat. Je kunt vragen stellen en aangeven wat je nodig hebt.
Breintraining vraagt om oefenen tussen de afspraken. Wat je ervaart en bereikt, verschilt per persoon.
Vertel waar je tegenaan loopt. In een kennismaking bespreken we of deze begeleiding aansluit op jouw vraag.
Bespreek jouw vraag